Tableau vitesse marche : comparer marche lente, normale et rapide

Marcher à 4 km/h ou à 6 km/h, ce n’est pas la même chose pour votre corps. La différence entre une marche lente, normale et rapide se joue sur quelques kilomètres-heure, mais les effets sur la santé, la dépense énergétique et même le pronostic médical changent radicalement. Un tableau vitesse marche permet de situer votre allure et de comprendre ce …

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