Sieste enfant 13 mois : horaires optimaux et conseils sommeil

Vers l’âge de 13 mois, les bébés sont souvent en pleine transition dans leur rythme de sommeil, passant progressivement de deux siestes à une seule dans la journée. À cet âge, un horaire optimal pour la sieste pourrait se situer entre 12h et 14h, permettant ainsi à l’enfant de bien récupérer après la matinée active et de rester éveillé jusqu’au …

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