Que faut-il savoir sur la dépendance affective?

La dépendance affective est un besoin flagrant de l’affection d’autrui. Cette situation se produit pendant une relation amicale ou amoureuse. On remarque aussi des cas de dépendance dans le milieu

Les clés pour rester en forme pendant les fêtes

Dans cette période festive, nombreux sont ceux qui peinent à maintenir une bonne santé et un niveau d’énergie optimal. Les tentations culinaires sont partout, le sommeil est souvent négligé et

Comment sortir rapidement du burn-out ?

Vous finissez vos journées en ayant l’impression que votre tête va exploser ? Pensez-vous que vos responsabilités absorbent toute votre énergie ? Et pour couronner le tout, en dormant, vous

Quelle est la bonne dose de riz par personne ?

Dans l’univers culinaire, la question de la quantité exacte de riz nécessaire par individu pour un repas figure parmi les plus controversées. Cet ingrédient essentiel, reconnu pour sa polyvalence, est