Quels sont les sports les plus cardio ?

Les avantages du sport sur le système cardio-vasculaire sont nombreux et variés. Il est très important de prendre soin du cœur tous les jours, car c’est un muscle particulièrement délicat. Et à cet effet, l’activité physique « cardio » est recommandée. Cardio se concentrera sur la respiration, la respiration et l’endurance. Dans

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