Quelle est la position du lotus ?

Pratiquer la posture de lotus, pour beaucoup de gens un must. Parce que les Occidentaux n’ont souvent pas l’habitude d’être dans cette position dès leur plus jeune âge. Et encore moins pendant longtemps. Vous pouvez éprouver beaucoup d’inconvénients. C’est une honte, car l’attitude Lotus peut aussi vous apporter de nombreux avantages. Auparavant, nous avons écrit […]

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