Pourquoi vise-t-on les 12 000 pas par jour ? Le décompte en kilomètres

12 000. Ce chiffre s’impose dans nos conversations santé, de la salle de sport aux groupes WhatsApp, sans jamais avoir été confirmé par la moindre instance médicale. Pourtant, il s’est taillé une place à part dans la routine de milliers de personnes, éclipsant le plus classique 10 000 pas. Le plus remarquable, c’est que derrière la simplicité de ce repère, …

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