Pilate : pour une meilleure posture et une peau rayonnante

Le Pilates, souvent associé à l’amélioration de la posture et à la souplesse, recèle aussi des bienfaits surprenants pour la peau. Cette discipline, qui met l’accent sur des mouvements contrôlés et la respiration, favorise une meilleure oxygénation du sang. En résulte une amélioration de la circulation sanguine qui contribue à l’éclat de la peau. Le Pilates aide à réduire les …

The post Pilate : pour une meilleure posture et une peau rayonnante appeared first on SOS Beauté.