Optimiser votre entraînement de triathlon : astuces et stratégies

Certains triathlètes expérimentés consacrent jusqu’à 60 % de leur temps d’entraînement à la préparation du segment vélo, alors que la majorité des plans standards répartissent l’effort de façon plus équilibrée entre les trois disciplines. Pourtant, l’étape cycliste représente souvent le …

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