Les types d’activités sportives adaptées aux personnes âgées

La préservation de la santé physique et morale est un paramètre important, aussi bien pour les séniors que les juniors. À cet effet, quelles sont les activités physiques adaptées aux personnes du troisième âge ? Récapitulatif dans cet article !  Les gymnastiques douces La gymnastique douce concerne toutes les activités pratiquées à la salle sans l’utilisation des […]

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