Les bienfaits d’une routine de sommeil pour l’enfant

Un sommeil de qualité a un impact direct sur le développement et l’apprentissage d’un enfant. Il agit sur plusieurs plans : cela peut non seulement avoir un effet sur la mémoire, le raisonnement logique, le comportement, mais il agit aussi sur le contrôle des émotions. Bien dormir, mais surtout suffisamment, reste ainsi primordial pour la santé d’un enfant. D’où la …

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