Comment prendre du poids si vous êtes mince ?

par Julia Denner (diétologue runtastique) et Dennis Fajt ( nutritionniste en insuffisance pondérale) Aujourd’hui, plus de 1,9 milliard de personnes sont en surpoids dans le monde. Beaucoup, par conséquent, ne peuvent pas imaginer qu’il y a aussi des gens qui veulent prendre du poids, mais ne le font pas. Gragner quelques kilos peut être un grand défi si vous souffrez d’insuffisance pondérale, surtout si vous voulez le faire d’une manière saine. Comment puis-je prendre un poids santé ? — les 7 meilleurs conseils ASTUCE 1 : Tout d’abord : Soyez patient ! C’ est peut-être l’un des conseils les plus importants pour vous : à […]

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