Comment prendre du poids rapidement avec du soja ?

Conseils pour gagner végétalien ? Non, ce n’est pas une erreur d’orthographe : il y a en fait des gens qui ont du mal à maintenir leur poids avec un régime purement végétal — encore moins pour construire la masse musculaire et corporelle. Si vous êtes l’une de ces personnes, alors ce post est pour vous. Peut-être que vous êtes inquiet parce que vous avez toujours été construit assez étroit, et perdu encore plus de poids après avoir passé à un régime végétalien. Bien qu’il soit souhaitable pour la santé de ne pas avoir trop d’excès de graisse corporelle, mais l’insuffisance pondérale […]

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